lyže

LYŽOVANIE

Skialp > Výber a nastavenie viazania > Nastavenie podľa váhy

Metóda vychádza zo štatistického vyhodnotenia lyžiarskych úrazov, ktoré potvrdilo závislosť medzi hmotnosťou, výškou a vekom lyžiara a točivým momentom, ktorý vedie k úrazu. Každému lyžiarovi prislúcha kód lyžiara (A až M), ktorému zodpovedá točivý moment. Dlhoročným používaním tejto metódy v praxi (najmä vo Švajčiarsku a USA) sa dokázala jej správnosť. Podľa ISO 11088 je normované nastavenie podľa váhy.

Nastavenie viazania
Aby sme mohli určiť vypínaciu silu potrebujeme vedieť:

telesnú hmotnosť (kg)
telesnú výšku (cm)
dĺžku podrážky lyžiarskej topánky (mm)
lyžiarsku zdatnosť

Vypínacia sila záleží tiež na kvalite podrážky lyžiarky, musí spĺňať ISO 5355. Poškodená podrážka môže zmeniť vypínaciu silu a tým znížiť požadovanú bezpečnosť.

POSTUP:
1. Určiť kód lyžiara
Podľa telesnej hmotnosti a výšky určiť kód lyžiara (A až M). Ak sú kódy rôzne (iný pre hmotnosť, iný pre výšku), zvolíme nižšiu hodnotu t.j. vyšší riadok.
U detí do 148 cm uvažujeme len s hmotnosťou.

2. Korigovať kód lyžiara
a) korekcia podľa lyžiarskej zdatnosti
pre Typ 1 zostať na riadku podľa bodu 1
pre Typ 2 ísť o 1 riadok nižšie t. j. vyšší kód
pre Typ 3 ísť o 2 riadky nižšie t. j. vyšší kód o 2 stupne

b) korekcia podľa veku
pre lyžiarov mladších ako 10 rokov a starších ako 50 rokov ísť o jeden riadok vyššie t.j. nižší kód

3. Určiť vypínaciu silu
V riadku kódu lyžiara určenom podľa bodu 1. a 2. vyhľadáme stĺpec zodpovedajúci dĺžke podrážky lyžiarskej topánky. V priesečníku nájdeme správny stupeň nastavenia viazania.

Výnimky:
1) Deti ľahšie ako 22 Kg nesmú byť zaradené do Typu 3 (športový).
2) U detí ľahších ako 22 Kg nerobiť žiadne ďalšie korekcie.
3) Lyžiari 10 rokov a starší, každého Typu môžu požadovať nastavenie vyššie + (plus) alebo nižšie − (mínus)

Hmotnosť [kg]	Výška [cm]	Kód lyžiara	Nastavenie špičky a päty viazania – číslo „Z“
			Dĺžka podrážky [mm]
			1 < 250	2 251–270	3 271–290	4 291–310	5 311–330	6 > 331
10–13		A	0,75	0,75
14–17		B	1	1	0,75
18–21		C	1,5	1,25	1
22–25		D	1,75	1,5	1,5	1,25
26–30		E	2,25	2	1,75	1,5	1,5
31–35		F	2,75	2,5	2,25	2	1,75	1,75
36–41		G	3,5	3	2,75	2,5	2,25	2
42–48	< 148	H		3,5	3	3	2,75	2,5
49–57	149–157	I		4,5	4	3,5	3,5	3
58–66	158–166	J		5,5	5	4,5	4	3,5
67–78	167–178	K		6,5	6	5,5	5	4,5
79–94	179–194	L		7,5	7	6,5	6	5,5
> 95	> 195	M			8,5	8	7	6,5
		N			10	9,5	8,5	8
		O			11,5	11	10	9,5

Pre rekreačných lyžiarov je lepšie vypínaciu silu nastaviť o niečo nižšie ako vyššie.

Príklad:
Lyžiar hmotnosť 83 kg, výška 174 cm, dĺžka podrážky 323 mm, 53 rokov, športový lyžiar – Typ 3.
1. Podľa hmotnosti je to kód L, podľa výšky kód K. Nižšia hodnota je kód K.
2. Športový jazdec – o dva riadky nižšie – kód M. Vek nad 50 rokov – o jeden riadok vyššie
kód lyžiara = L.
3. Topánka 323 mm, t.j. stĺpec 5. Stupeň nastavenia je Z = 6.
Tomu vyhovuje viazanie s rozsahom nastavenia približne 3–10.

Stupeň nastavenia si môžete vypočítať:

Obsah

Hmotnosť [kg]
Výška [cm]
Podrážka [mm]
Vek 10–50 rokov
Vek < 10 alebo > 50 rokov
Lyžiarska zdatnosť Typ 1 Typ 2 Typ 3
Kód lyžiara
Vypínacia sila [ Z ]

Lyžiarska turistika

Metodika a technika

Info pre bežkárov

Skialp

Info pre skialpinistov