VYSOKOHORSKÁ TURISTIKA
Lepšie je mať malú lekárničku zo sebou ako veľkú doma.
Nezabudnite si zobrať v dostatočnom množstve lieky, ktoré pravidelne užívate. Dávajte prednosť liekom ktoré máte vyskúšané, majú najmenej vedľajších účinkov a netrpíte na ne alergiou. Prečítajte si a zoberte so sebou všetky príbalové letáky liekov. Bezpodmienečne treba dodržať dávkovanie, indikácie, kontraindikácie, zohľadniť vedľajšie účinky, interakcie s inými liekmi. Dodržať všetky podmienky na skladovanie a uchovávanie liečiv. Sledujte exspiračnú dobu liekov a zdravotníckeho materiálu a po jej prekročení ich vymeňte! Pred odchodom sa poraďte so svojím lekárom! Lekárničku skladujte v suchu, chlade a tme!
Pred cestou do zahraničia je potrebné vybaviť si Európsky preukaz zdravotného poistenia (EPZP) a poistiť sa na liečebné náklady.
Vybavenie jednoduchej lekárničky na dovolenku
Obväz
Elastický obväz
Sterilný obväz
Leukoplast
Náplaste
Rýchloobväzy
Nožnice
uzatváracie špendlíky
NÁPLASŤ NA PĽUZGIERE
Urgo, Compeed, Viacell – hydrogélové náplaste na pľuzgiere a otlaky
LIEKY
Ak nejaké lieky užívate pravidelne poraďte sa s lekárom.
BOLESTI HLAVY A ZUBOV
Panadol – začínajúca chrípka, bolesti chrbta, zubov, svalov, hlavy, migréne, menštruačné bolesti
Acylpyrín – podobné účinky ako Panadol
Atalargin, Valetol – znižuje teplotu, zmierňuje únavu
Alnagon
Nurofen
LIEKY PROTI HORÚČKE
Acylpyrin, Anopyrin, Paralen, Superpyrin
PROTI KŔČOVITÝM BOLESTIAM
Algifen, Spasmoveralgin
PRECHLADNUTIE
Paralen Plus, Ibalgin – znižuje teplotu, tlmí bolesť, odstraňuje zápaly a potlačuje kašeľ
NÁDCHA
Nasivin, Olynth – akútna nádcha, zníženie opuchu sliznice
Coldrex, Fervex – nádcha a horúčka
KAŠEL
Codein, Kodynal
BOLESŤ V KRKU
Stopangin spray, Florsalmin, Tantum verde, Neoangin, Strepsils, Strepsils Plus …
KOŽNÉ ALERGIE A UŠTIPNUTIE HMYZOM
Fenistil – začervenanie kože, spáleniny, svrbenie po poštípaní hmyzom
Droxaryl – protizápalové, protisvrbivé účinky
DETTOL ANTISEPTIC WASH – menšie poranenie alebo uštipnutie hmyzom
SPÁLENIE KOŽE
Panthenol sprej, Calcium pantothenicum masť – podporuje hojenie kože po nadmernom slnení, sliznice, odrenín
Hydrocortison – pri úpale
OPARY
Duvira – mokvajúce a bolestivé pľuzgiere
Zovirax, Herpesin – sú účinnejšie zastavia množenie viac typov vírov
PROTI ZAPARENIU
Bepanthen, Aviril
HNAČKA
Imodium – rýchly účinok do 1 hodiny
Imodium lingual – tablety netreba zapíjať
Živočíšne uhlie – nemusí vždy pomôcť
Smecta – pri veľkých stratách tekutín
Biogaia plus – probiotický rehydratačný roztok
ZÁPCHA
Laxygal – krátkodobé užitie
Regulax, Gutalax, Glycerínové čipky – podporujú správnu činnosť čreva, zlepšujú vyprázdňovanie
ZÁPALY SPOJIVIEK
Opthalmo–septonex – zápal spojiviek
Visine – pálenie, svrbenie a nadmerné slzenie pri alergických zápaloch (senná nádcha)
ALERGIE
Livostin – alergie očí na peľ, prach
Zodac, Zyrtec – zápaly spojiviek
NEVOĽNOSŤ– pri cestovaní
Kinedryl, Nikonalem
DEZINFEKCIA
PHAR–X aqua, Aqua Steril, Sanosil – na dezinfekciu vody
Jodisol, Septonex – dezinfekcia rany
Framykoin, Bactroban – proti infekcii rany
PLIESNE
Myfungar, Batrafen, Mykoseptin – proti pliesňam a hubám
LOKÁLNE PRÍPRAVKY PRI POHMOŽDENÍ MÄKKÝCH TKANÍV A KĹBOV PO ÚRAZE
Ketazon masť, Veral gel, Yellon gel
REPELENTY
proti kliešťom a hmyzu
VITAMÍNY
Z každej skupiny liekov stačí jedno balenie.
Vhodnou alternatívou šitia drobných rán je lepiť rany pomocou STERI–STRIPu – úzke prúžky náplasti, ktoré sa lepia kolmo na ranu po priblížení ich okrajov, jednotlivé prúžky sa lepia cca 0,5–1 cm od seba.
Viac o vybavení lekárničiek do hôr
Lékárnička horolezce
Obsah
Zdravoveda
Lekárnička na dovolenku
Ochrana proti UV žiareniu
Ortostatický šok
Nežiadúce účinky tepla …
Otrava plynom
Horská medicína
Prvá pomoc
Společnost horské
© www.kstst.sk
