LYŽOVANIE

Skialp > FIS pravidlá správania sa lyžiarov a snowbordistov na zjazdovke
1. Ohľaduplnosť k iným osobám
Každý lyžiar a snowbordista sa musí správať tak, aby neohrozil život a zdravie inej osoby a nespôsobil im škodu.

2. Ovládať rýchlosť a spôsob jazdy
Každý lyžiar a snowbordista musí jazdiť s prehľadom. Rýchlosť a spôsob jazdy musí prispôsobiť svojim schopnostiam, terénu, snehovým a poveternostným podmienkam a počtu lyžiarov a snowbordistov na zjazdovke.

3. Voľba jazdnej dráhy
Zozadu prichádzajúci lyžiar alebo snowbordista musí svoju dráhu voliť tak, aby neohrozil lyžiarov a snowbordistov jazdiacich pred ním. Musí dbať na dostatočný odstup, aby lyžiarovi alebo snowbordistovi pred ním ponechal voľný priestor pre jeho smer aj spôsob jazdy.

4. Predbiehanie
Predbiehať sa môže zvrchu alebo zospodu, zľava alebo sprava, ale vždy len s odstupom, ktorý predbiehanému lyžiarovi alebo snowbordistovi nechá dostatočný priestor pre jeho smer aj spôsob jazdy.

5. Vjaz na trať a rozjazd po zastavení
Každý lyžiar a snowbordista, ktorý vstupuje na zjazdovku, alebo po zastavení chce opäť pokračovať v jazde, je povinný sa presvedčiť pohľadom hore a dole, či tak môže urobiť bez ohrozenia seba a iných.

6. Zastavenie a státie
Lyžiar a snowbordista nesmie bezdôvodne zastaviť a stáť na zúžených a neprehľadných miestach. V prípade pádu musí takéto miesto čo najrýchlejšie opustiť. Stáť môže len na okraji zjazdovky.

7. Výstup a zostup
Lyžiar alebo snowbordista, ktorý pešo vystupuje alebo schádza po zjazdovke musí ísť po okraji zjazdovky.

8. Dodržiavanie značenia
Každý lyžiar a snowbordista musí dodržiavať označenie tratí, rešpektovať výstražné tabule na trati a dbať pokyny HZS a obsluhy vlekov.

9. Poskytnutie pomoci
V prípade nehody je každý lyžiar alebo snowbordista povinný poskytnúť pomoc a oznámiť úraz oprávnenej osobe (horská služba, obsluha vleku).

10. Povinnosť preukázať totožnosť
Každý lyžiar a snowbordista, či svedok alebo účastník, či už je zodpovedný alebo nie musí v prípade nehody preukázať svoju totožnosť.

Obsah

Lyžiarska turistika

Výber a údržba bežiek
Úprava skĺznice
Voskovanie bežiek
FIS pravidlá bežky

Metodika a technika

Rozdelenie bežkárov
Technika behu
Striedavý beh
Súpažný beh
Korčuľovanie
Metodika behu

Info pre bežkárov

www.nabezky.sk
www.bezkar.sk
BS Kremnica-Skalka

Skialp

Voskovanie a údržba lyží
Nastavenie viazania
Skialpinistické pásy FIS pravidlá na zjazdovke

Info pre skialpinistov

www.james.sk
www.skimountaineering.sk

 
© www.kstst.sk Valid XHTML 1.0 Strict