lyže

LYŽOVANIE

Skialp > Výber a nastavenie viazania > Nastavenie podľa priemeru tibie

Metóda "Nastavenie viazania podľa priemeru hlavy holennej kosti (tibie)" bola vyvinutá v Nemecku. Bola zistená závislosť medzi priemerom tibie a silou ktorú kosť znesie pri zaťažení. Mnohoročným používaním tejto metódy v praxi (hlavne v Alpských krajinách) a štatistickým vyhodnotením úrazov sa dokázala jej správnosť. Podľa ISO 11088 je nastavenie podľa tibie informatívne.

Aby sme mohli určiť vypínaciu silu potrebujeme vedieť:

priemer hlavy holennej kosti (tibie) v mm
pohlavie
vek
lyžiarsku zdatnosť viac
dĺžku podrážky

POSTUP:
1. Merať
Zmerať v sede priemer tibie v mm pomocou tibiametru. Môžeme použiť aj posuvné meradlo. V prvej tabuľke podľa priemeru tibie a pohlavia odčítať číslo „Z“.

1. Merať
Priemer tibie v mm			číslo „Z“
deti < 16 r.	ženy	muži	číslo „Z“
47			0,5
58			1
65			1,5
71			2
75			2,5
80	71		3
83	76		3,5
87	81	74	4
90	85	78	4,5
98	89	81	5
> 98	92	84	5,5
	96	87	6
	> 96	90	6,5
		93	7
		95	7,5
		98	8
		100	8,5
		102	9
		102	9,5
			10

2. Korigovať
V druhej tabuľke podľa veku a lyžiarskej zdatnosti určiť korekciu (medzi −2 až +1) a túto pripočítať k východziemu číslu „Z“.

2. Korigovať
Korekcia Lyžiarska zdatnosť
vek	Typ 1	Typ 2	Typ 3
< 16	−0,5	0	0,5
17–18	−1,5	−0,5	0,5
19–50	−1	0	1
51–60	−1,5	−0,5	0,5
> 60	−2	−1	0

3. Preskúšať
V tretej tabuľke preskúšať či korigovanému číslu „Z“ zodpovedá dĺžka podrážky. Ak nie urobiť poslednú korekciu (medzi −0,5 až + 0,5).
Výsledné číslo „Z“ nastaviť na viazaní.

3. Preskúšať
korigo- vané číslo „Z“	Dĺžka podrážky [cm]
korigo- vané číslo „Z“	kratšia „Z“ + 0,5	dlhšia „Z“ − 0,5
0,5	20–28
1	20–30
1,5	22–26
2	24–28
2,5	25–29
3	26–30
3,5	27–31
4	28–32
4,5	29–33
5	29–33
5,5	30–34
6	31–35
6,5	31–35
7	32–36
7,5	32–36
8	33–37
8,5	33–37
9	34–38
9,5	34–38
10	35–39

Obsah

Lyžiarska turistika

Metodika a technika

Info pre bežkárov

Skialp

Info pre skialpinistov